Se você encontrar essa planta no seu jardim, não a arranque!
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Se você encontrar essa planta no seu jardim, não a arranque!

Você conhece uma planta chamada beldroega? Você pode até não conhecer, mas é muito provável que ela esteja agora no seu jardim. Longe de ser perigosa, ela é, ao contrário, muito benéfica para a sua saúde.

Frequentemente nós não conseguimos distinguir bem as plantas. Na maior parte das vezes confundida com uma erva daninha, a beldroega é arrancada e jogada fora quando poderia nos trazer muitas coisas boas.

Os benefícios da beldroega

A beldroega é rica em vitaminas e minerais, que traz tenacidade e energia se você a consumir. Esta planta da família das trepadeiras pode viver até 25 anos, ajuda a fortalecer seus ossos e melhora sua saúde geral. Como outros vegetais, a beldroega possui ainda vitaminas A que ajudam a prevenir o câncer.

Como comê-las

Você pode retirar algumas folhas, lavá-las e adicioná-las à sua salada ou cortá-las para adicionar em molhos e temperos. A beldroega também tem um gosto muito bom, reunindo assim tudo o que você precisa para se sentir bem. Além disso, não vai custar nada porque você tem no seu quintal.

Então, se você não esquecer de nada...nunca remova esta planta do seu jardim e cuide com carinho!

Escrito por Agostinho De Freitas
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