Remédios para o resfriado: receitas fáceis para se curar rapidamente
Remédios para o resfriado: receitas fáceis para se curar rapidamente

Remédios para o resfriado: receitas fáceis para se curar rapidamente

Você está espirrando e seu nariz escorrendo: você não escapou do resfriado de inverno! O Oh My Mag ajuda você a se livrar dele o mais rápido possível...

Causas dos resfriados

O resfriado é uma infecção extremamente contagiosa das vias respiratórias superiores. Dura cerca de dez dias dependendo da cepa, e pode ter diferentes sintomas: nariz entupido ou corrimento nasal, espirros, dor de garganta, olhos vermelhos e lacrimejantes.

O resfriado comum geralmente é causado por vírus e é espalhado por gotículas ao tossir ou espirrar. Ao contrário da crença popular, não é o clima frio que é a causa dos resfriados, mas ele é um fator agravante porque enfraquece o sistema imunológico.

Tratamento do resfriado

Primeiro, se proteja de um possível contágio. Agasalhe-se bem se for sair no tempo frio para não enfraquecer o sistema imunológico. Lembre-se também de tomar vitamina C no início do inverno para ajudá-lo a combater os vírus ao redor.

Cubra o nariz e a boca com uma echarpe ao tomar o transporte público para evitar o grande risco de contágio por causa de pessoas infectadas. Lave as mãos regularmente para eliminar o máximo de bactérias possível.

Se o seu nariz está entupido, você pode usar um spray vasoconstritor de venda livre em farmácias, o que irá ajudá-lo a restabelecer sua respiração. Lave o nariz com solução salina ou soro fisiológico para limpar os vírus e hidratar as mucosas nasais.

Em caso de febre, tome aspirina ou paracetamol para combater este sintoma irritante.

Remédios da vovó para resfriados

Nada supera os remédios naturais de nossos ancestrais para aliviar um resfriado persistente. Por exemplo, a eficácia do tomilho ou do eucalipto no chá ou na inalação foi comprovada. Se sua garganta formigar, experimente um chá de ervas com mel: esses dois ingredientes têm virtudes cicatrizantes e calmantes.

O uso de echinacea lhe trará de volta ao jogo e reduzirá seu tempo de recuperação. Esta planta milagrosa irá ajudá-lo a lutar contra infecções otorrinolaringológicas durante o inverno e a fortalecer o seu sistema imunológico.

A cebola pode ajudá-lo a combater os sintomas do resfriado, mesmo que não se saiba explicar o porquê. Coloque uma cebola cortada ao meio em sua mesa de cabeceira durante o sono: as pessoas que tentaram este estranho truque juram que funciona!

Escrito por Bruna Moura
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