Riscos elevados para a saúdeUm adulto que bebe, no mínimo, uma bebida light por dia pode ser três vezes mais propício a ter um acidente cardiovascular. Os cientistas afirmam que essas bebidas não devem mais ser consideradas como alternativas saudáveis para as bebidas açucaradas e recomendam privilegiar o consumo de água e leite.Os pesquisadores da universidade de medicina de Boston conduziram um estudo sobre os perigos dos adoçantes em 4.400 adultos. Eles descobriram que os adoçantes artificiais, como a sacarina ou o aspartame, são muito ruins para os vasos sanguíneos, o que aumentaria os riscos de AVCs e ataques.Bebidas inúteis para a perda de pesoAs bebidas light representam um quarto das vendas das bebidas açucaradas. Outros pesquisadores conduziram uma enquete na Imperial College de Londres e revelaram, em janeiro, que essas bebidas são completamente ineficazes para a perda de peso.As bebidas light podem dar vontade de consumir produtos açucarados, uma vez que acionam os receptores de açúcar no nosso cérebro! Para ter uma saúde melhor, é bom limitar ao máximo os adoçantes artificiais. Então, que tal uma garrafa d'água?!