Ter um cólon sadio é importante para ter uma boa saúde já que ela facilita a nossa digestão. Devido a nosso ritmo de vida, nossa alimentação e nosso estado anímico podemos ter dificuldades para ir ao banheiro e acumulamos uma enorme quantidade de dejetos. Para te ajudar a ir ao banheiro todos os dias, sem esforço, nós vamos te dar a solução em forma de remédio.Você precisa de:- 150 g de tâmaras- 5 copos de água fervente- 150 g de ameixas secasNo vídeo te dizemos como prepará-lo. Siga as instruções e dê adeus a todos os problemas de prisão de ventre. Foto @Getty Images