Bons motivos para massagear os pés antes de dormir
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Bons motivos para massagear os pés antes de dormir

O pé é a parte mais solicitada e machucada do corpo, suportando todo o seu peso. De acordo com a medicina chinesa, a massagem é uma excelente técnica para recuperá-lo.

Os coitadinhos do corpo humano. Fazemos eles aguentarem um peso enorme o dia inteiro, os deixamos presos, arrastamos para todos os lados… os pés sofrem muito. Por isso, eles merecem uma atenção especial antes de dormir.

O maior motivo, de acordo com a medicina chinesa, é porque os pés concentram os pontos de energia de todos os órgãos do corpo. Massagear o dedão, por exemplo, ajuda a oxigenar o cérebro e os pulmões. Os outros dedos estão conectados aos dentes, nariz, olhos e orelhas. Já massagear a planta dos pés estimula os órgãos, auxilia na digestão, e ajuda a dormir melhor.

Escrito por Pedro Souza
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