Conheça todos os benefícios do suco de laranja

Conheça todos os benefícios do suco de laranja

Quando falamos de alimentação saudável, um dos alimentos que não pode faltar é o suco de laranja. Famosa por ser fonte de vitamina C, essa bebida tem muitas outras propriedades benéficas ao nosso corpo.

Perfeito para beber no café da manhã ou durante o dia e até mesmo para prevenir a gripe, o suco de laranja apresenta várias virtudes. No entanto, para consumi-lo da maneira correta, você deve ter em mente algumas coisas: em primeiro lugar, os sucos prontos devem ser banidos. Depois que a laranja é espremida, ela começa a perder alguns de seus benefícios, por isso os sucos prontos possuem bem menos nutrientes; em segundo lugar, é indicado que sejam consumidas as laranjas derivadas de agriculturas bio.

Descubra no vídeo o que acontece com seu corpo se você bebe um copo de suco de laranja por dia.

O consumo de suco de laranja nos EUA

Nos Estados Unidos você pode desfrutar de um café decente em quase todo o país, mas para conseguir um suco de laranja feito na hora em um bar ou em um café, a tarefa se torna muito mais complicada, mesmo havendo bancas de frutas em quase todas as esquinas de Manhattan. Encontrar lugares que servem a bebida feita na hora é realmente complicado e quando você encontra a média do preço é de 6,20 euros por apenas um copo. No sul de Manhattan é possível encontrar as chamadas “barracas de suco”, normalmente especializadas em produtos para uma clientela, predominantemente, vegana e ou homeopática. Nessas barracas um simples suco de laranja custa mais ou menos 12 dólares. De acordo com a revista semanal de Nova York, o consumo deste produto nos EUA diminuiu 29% desde 2008; enquanto o consumo de mirtilo, aumentou. As famosas limonadas continuam sendo as queridinhas dos americanos. Tudo isso sem falar das regras do Starbucks, uma das filiais mais famosas do país, em que os funcionários são proibidos de qualquer contato físico com alimentos e bebidas por razões de higiene.

Andressa Zabeu
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