Alimentos excelentes para recuperar as energias

• Bruna Moura
Estes alimentos ajudam a recuperar as energias
O goji berry virou uma febre por ser uma verdadeira mina de nutrientes
A riboflavina existente nas amêndoas ajudam a repor energias
Rico em nutrientes, o brócolis é uma fonte inesgotável de energia
Os grãos de chia vem sendo consumidos há muito tempo como fonte de energia

Fraqueza, cansaço... Uma pequena queda de energia pode afetar qualquer pessoa. Para recuperar a força e ficar em plena forma, algumas mudanças na alimentação podem ser a solução certa. Conheça os alimentos ideais para recarregar a bateria.