Conheça um método infalível para combater a celulite

Conheça um método infalível para combater a celulite

Siga estas indicações e vai ter os melhores resultados da sua vida no combate à celulite.

Para combater os tão temidos furinhos, algumas concessões são necessárias:

1) Eliminar fastfood, aditivos, açúcares e praticamente qualquer alimento processado. Também elimine óleos “cozinhados”, laticínios e proteína animal excessiva. Estas são as suas primeiras prioridades.

2) Consumir alimentos que podem especificamente ajudá-lo a desintoxicar e reconstruir.  

3) Faça um esforço consciente para se tornar mais "alcalino". Isso significa beber água de limão pela manhã, um Smoothie verde a cada dia e adicionar mais frutas e vegetais frescos (especialmente os verdes escuros) à sua dieta diária.

4) Exercitar-se mais, especialmente atividades que ajudam com a limpeza, como o yoga. Naturalmente, cardio e qualquer coisa que lhe agrada e tonifica é incrível, mas o benefício adicional de praticar yoga é estimular as glândulas principais (incluindo a tireoide e a adrenal), seus sistemas linfático e circulatório de uma forma que possa ajudar drasticamente na limpeza, na desintoxicação e na perda de peso.

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5) Compre uma sauna de infravermelhos para ajudar a suar as toxinas causadoras de celulite através da pele. É um investimento sério, mas também super relaxante e bem pequeno, e menos caro que outras saunas, mas de alta qualidade.

Agora está pronto para vencer a celulite para sempre!

 

(Fonte: healthline /Imagem: Getty) 

Gouvea Aline
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